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SACA EL MÁXIMO PARTIDO A TU EQUIPAMIENTO

¿Llevas todo el año pensando en hacer ejercicio pero no sabes por dónde empezar? Ten a punto tu equipamiento de fitness, piensa en un objetivo, échale ganas y desde Sportzone te vamos a ayudar con el resto.


En conjunto con los Master Trainers: Bianca Lyra y João Carvalho, hemos elaborado 3 planes de entrenamiento que te van a ayudar a perder peso, a tonificar las piernas y a aumentar la masa muscular.

Con los vídeos que te mostramos a continuación te echaremos una mano para que puedas sacar el máximo partido a tu cinta de correr y a realizar ejercicios correctamente con balones de fitness, pesas o kettlebells.


¡Descarga los planes de entrenamiento detallados con todos los consejos de Fitness de nuestros Personal Trainers, y logra los resultados que siempre has deseado! ¡A por ello!

EJERCICIOS PARA COMPLETAR TU ENTRENAMIENTO

#1 ENTRENA CON TU CINTA DE CORRER

IDEAL PARA TONIFICAR LAS PIERNAS

#2 COMPLEMENTA TU ENTRENAMIENTO DE ELÍPTICA

IDEAL PARA PERDER PESO

#3 ENTRENA CON TU HOME RIG

IDEAL PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR

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